Mnoho lidí si myslí, že každé jídlo je automaticky výživné pro tělo už jen proto, že ho jako jídlo nazýváme a vnímáme. To ale vůbec neodpovídá skutečnosti. Stačí, když si položíme otázku, co tělo opravdu vyživuje a co náš organismus
Kdo by nechtěl mít ploché a hezké břicho. Je asi jedno jestli se jedná o muže nebo ženu. Ploché břicho asi ocení každý z nás. Zatímco zhubnout o pár kilo na celé postavě není nic složitého, zhubnout pouze břicho je
Krmení dítěte by měla být jedna z nejpřirozenějších činností na světě. Bohužel tomu tak obvykle není. Novopečené maminky si tak často stěžují na bolavá, oteklá nebo dokonce popraskaná prsa. A co s tím tedy dělat? Bolest bradavek a výskyt trhlin
I když jde o jeden z nejdůležitějších vitamínů v našem těle, přesto o jeho působení zatím víme jen velmi málo. Není tedy divu že jeho příjem často zanedbáváme. Spoléháme se zejména na jeho tvorbu v pokožce, ke které dochází vlivem
Bohužel naše nohy často zanedbáváme a nevěnujeme jim správnou péči, kterou by bezpochyby zasloužily. Proto pak vznikají různé nemoci a neduhy nohou. Nejčastější onemocnění nohou jsou následující: plíseň a mykózy, halux (zvětšení kloubu na prstu u nohy), kuří oka, zápach, záděry a nehty
Kdo pravidelně nebo nárazově cvičí, moc dobře ví, jak chvilku po cvičení přichází hlad. Tělo odpočívá, žaludek se vyprázdnil a požaduje něco dovnitř. Jak řešit stravu po cvičení, pokud nechcete, aby se těžce shozená kila zase vrátila? Za prvé není
