Vitamín C neboli kyselina askorbová je ve vodě rozpustný vitamín, který má na organismus hned několik fyziologických účinků. Přirozeně se nachází v citrusových plodech, zelené zelenině a rajčatech a napomáhá například produkci kolagenu. Vitamín C má taktéž antioxidační vlastnosti a chrání buňky
Draslík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Jeho nedostatek může vést k řadě zdravotních potíží, jako jsou únava, slabost, křeče, poruchy trávení a srdeční problémy. V tomto článku se podrobněji zaměříme na význam draslíku pro lidský organismus a
Pokud vás trápí menší zdravotní potíže, je možné, že za nimi stojí nedostatek vitamínů či minerálů. S ním se potýká velká část lidí, a to především kvůli špatně sestavenému jídelníčku a konzumaci nezdravých potravin. Pro zbavení se některých zdravotních problémů vám
Zánět močových cest potrápí v průběhu roku tisíce pacientů, kteří se lečí jak u lékaře, tak i doma svépomocí. V takovém případě je však nutné zjistit, kdy je možné se tohoto problému zbavit pouze pomocí doplňků stravy. Při rychlém jednání a užívání
S únavou se během svého života potká téměř každý, a to bez ohledu na věk či pohlaví. Její projevy však mohou doprovázet i další příznaky jako je bolest hlavy či svalové křeče. V takovou chvíli byste měli zpozornět a přesvědčit se, zda
Proč je vitamín D tolik důležitý a v jaké podobě ho doplňovat? Informace o důležitosti tohoto doplňku stravy včetně možné kombinace s dalším prospěšným vitamínem najdete přímo v tomto článku. Výběr a především pravidelné užívání opravdu kvalitního přípravku totiž přináší
