Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Štítek: kilojouly

Kalorie

13.9.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Kalorie (cal) nebo kilo kalorie (Kcal) je starší jednotka energie, která se dnes již nepoužívá, a je nahrazena joulem (J) nebo kilojoulem (KJ). V současné době se kalorie objevuje především na potravinách, kde se používá k vyjádření množství energie, obsaženého

Pokračování článku

Fitness cvičení a kalorie

25.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Jedna hodina intenzivního cvičení ve fitness na rotopedu nebo při aerobiku či step aerobiku znamená vydané kalorie v rozmezí 400 – 600 kilo kalorií (Kcal). To představuje až 25% běžného denního výdeje kalorií. Cvičení ve fitness je tedy jeden z

Pokračování článku

Potraviny – tuky, kalorie

19.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Potraviny, které obsahují tuky je nutné při dietě nebo i ve zdravém jídelníčku omezit. Mezi množstvím tuku v potravě a obezitou je přímá souvislost. Všechny tuky ale nejsou zlé. Především rostlinné oleje a některé další tuky obsahují velké množství některých

Pokračování článku

Potraviny – sladkosti a zákusky, kalorie

19.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Sladkosti a zákusky jsou většinou jen kalorické bomby, které nemají žádné nutriční hodnoty a obsahují jen prázdné kalorie. Tím že si zvolíte sladkosti „light“, dia, bez cukru si také moc nepomůžete. Tyto potraviny jsou optimalizovány spíše pro diabetiky, mají tedy

Pokračování článku

Potraviny – ryby, kalorie

19.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Rybí maso se určitě právem řadí mezi dietní potraviny. Ryby obsahují kvalitní bílkoviny v lehce stravitelné podobě. Ryby mají také mnohem vyšší podíl vody, což znamená, že při stejné objemu mají méně kalorie než jiné druhy masa. Ryby navíc obsahují

Pokračování článku

Vícezrnné pečivo

19.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Vícezrnné pečivo, je takové pečivo které obsahuje alespoň 5% jiných příměsí, než jsou žitné nebo pšeničné obiloviny. Může se jednat například o luštěniny, olejniny, nebo jiné obiloviny. Díky těmto příměsím bývá vícezrnné pečivo bohatší na vitamíny, esenciální mastné kyseliny a

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 3 4 Next Posts»

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • dietní jídelníček
  • kilojouly
  • kalorie v potravinách
  • hubnutí
  • rychlá redukční dieta
  • dieta
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • dieta snídaně
  • zhubnout břicho
  • nízkokalorické diety
  • ovocné diety
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.