Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Štítek: dietní jídelníček

Jak zpestřit dietní jídelníček kvalitními a chutnými potravinami

15.1.2023 Dietní poradce Zdravé potraviny Leave a comment

Nejspíš to také znáte. Rádi byste udělali něco se svou postavou nebo životními návyky, ovšem už po několika dnech vás začne dohánět chuť na něco dobrého. Ovšem dobré věci nemusí být vždy nezdravé – naopak. Stačí se zaměřit na nabídku

Pokračování článku
Stomach Body Little Girl Belly  - Edurs34 / Pixabay

Ploché břicho snadno a rychle

8.9.2021 Dietní poradce Jak zhubnout 39 comments

Kdo by nechtěl mít ploché a hezké břicho. Je asi jedno jestli se jedná o muže nebo ženu. Ploché břicho asi ocení každý z nás. Zatímco zhubnout o pár kilo na celé postavě není nic složitého, zhubnout pouze břicho je

Pokračování článku

Meloun jako základ pro dietní jídelníček

10.8.2017 Dietní poradce Dietní recepty Leave a comment

Meloun obsahuje až 94% vody, mnoho vitamínů a minerál a přírodní cukr jako je fruktóza a sacharóza. Sto gramů melounu tak obsahuje pouze 80 – 110 KJ a je to tedy ideální základ pro dietní jídlo. Můžete vyzkoušet jak je

Pokračování článku

Kalorie v potravinách

14.9.2010 Dietní poradce Reklama a PR 7 comments

Pokud držíte dietu nebo i pro zdravý jídelníček, je důležité vědět, kolik mají různé potraviny kalorií. Kalorie v jídle totiž musí být v rovnováze s tím, kolik kalorií spotřebujete při tom, co celý den děláte. Pokud nemáte příjem a výdej

Pokračování článku

Dietní plán – výpočet kalorie

13.9.2010 Dietní poradce Reklama a PR 14 comments

Základním předpokladem jak úspěšně zhubnout je sestavit si dietní plán (plán hubnutí). Dietní plán by měl zahrnovat přehled o tom jaký je váš běžný energetický výdej (běžně spotřebované kalorie), správně sestavený dietní jídelníček a program cvičení pro snížení váhy. Stanovte

Pokračování článku

Recepty a jídelníček melounová dieta

7.9.2010 Dietní poradce Dietní recepty 2 comments

Melounová dieta je zvláštní typ nízkokalorické diety. Někdy se také o melounové dietě říká, že je to hladová dieta. Rozhodně ale melounová dieta patří mezi rychlé redukční diety s vysokým úbytkem váhy během krátké doby. Pokud chcete vyzkoušet tuto dietu,

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 3 4 Next Posts»

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • dietní jídelníček
  • kilojouly
  • kalorie v potravinách
  • hubnutí
  • rychlá redukční dieta
  • dieta
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • dieta snídaně
  • zhubnout břicho
  • nízkokalorické diety
  • ovocné diety
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.