Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Rubrika: Hubnutí a cvičení

Woman Girl Slimming Blue Jeans  - oleg_mit / Pixabay

Potřebujete zrychlit metabolismus? Tyhle potraviny se o to postarají

19.10.2020 Dietní poradce Hubnutí a cvičení, Hubnutí a diety Leave a comment

Snažíte se zhubnout a rády byste vystartovaly po všech stránkách správně? Začněte s potravinami, které nabudí váš bazální metabolismus a urychlí tak spalování kalorií, které během dne přijmete v potravě. Ale nemusíte se bát, nejde o žádné „podezřelé kousky“ typu vařené kapusty

Pokračování článku
Backpack Hiking Walking Stick  - FotoRieth / Pixabay

Krok za krokem k lepšímu zdraví i kondici

30.6.2020 Dietní poradce Hubnutí a cvičení, Návody Leave a comment

Udržovat naše tělo v dobré kondici, je prvním předpokladem toho, že se budeme cítit dobře. Ne každý je však vysloveně sportovní typ, aby trávil denně několik hodin na hřišti, kurtu, v posilovně nebo v běžeckých botách. Tipem pro ty, kteří

Pokračování článku
Home Workout Fitness Exercise  - Harmony412 / Pixabay

5 Signálů, že je na čase omezit cvičení

11.5.2020 Dietní poradce Hubnutí a cvičení Leave a comment

Důslednost a pravidelnost je při cvičení jedním z nejdůležitějších parametrů. Ať již se snažíte jeho prostřednictvím shodit přebytečná kila, nebo naopak nabrat svalovou hmotu, svého cíle dosáhnete pouze pokud nebudete své tréninkové dávky šidit. Je přitom však třeba dát si velký

Pokračování článku
Fitness Workout Health Gym Running

Procvičujeme a posilujeme vaše problematické partie

23.4.2020 Dietní poradce Hubnutí a cvičení Leave a comment

Různé bolest trápí v dnešní době opravdu veliké procento lidí. Je to dáno samozřejmě způsobem dnešního života, kdy spousta lidí má sedavé povolání, dojde z práce, sedne k televizi a to je vlastně veškerá činnost, kterou lidé vykonávají. Cviky na

Pokračování článku

Co je to kruhový trénink a k čemu je nám dobrý?

1.3.2020 Dietní poradce Hubnutí a cvičení Leave a comment

Kruhový trénink si můžeme představit jako soubor kardio a posilovacích cviků, které pravidelně po určitých intervalech cvičící střídá. Během jednoho půlhodinového tréninku se zapojí do hry všechny důležité svalové partie. Žádnou nevynecháte a své tělo budete tvarovat zcela rovnoměrně. Nabízíme vám

Pokračování článku

Nabízíme vám pět zdravých důvodů, proč snídat každé ráno

27.2.2020 Dietní poradce Dietní recepty, Hubnutí a cvičení Leave a comment

První jídlo dne – snídaně výrazně ovlivňuje celý tvůj den a také hubnutí. Pokud stále neznáš odpověď na otázku: Proč snídat ?, tak pozorně čti dál a zjistíš, že zařadit snídaně do svého denního režimu je skutečně důležité a přínosné. Urychluje metabolismus

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 3 4 Next Posts»

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • kilojouly
  • dietní jídelníček
  • kalorie v potravinách
  • dieta
  • rychlá redukční dieta
  • hubnutí
  • zhubnout
  • hubnutí břicha
  • cvičení a cviky
  • dieta snídaně
  • nízkokalorické diety
  • ovoce a zelenina
  • zhubnout břicho
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.