Proč je vitamín D tolik důležitý a v jaké podobě ho doplňovat? Informace o důležitosti tohoto doplňku stravy včetně možné kombinace s dalším prospěšným vitamínem najdete přímo v tomto článku. Výběr a především pravidelné užívání opravdu kvalitního přípravku totiž přináší
Pociťujete únavu, svalovou slabost nebo nedostatek koncentrace? Pak je dost možné, že i vy trpíte nepříjemným nedostatkem hořčíku. A jak ho doplnit? Pokud se vám nechce polykat tablety, pak vsaďte na jiné zdroje. Mezi ty nejlepší možnosti samozřejmě patří doplnění
Péče o nehty a ruce je velmi důležitá, protože jim většinou věnujeme menší pozornost než péči o obličej. A stejné je to i při péči o vlasy. Přitom na obojí můžeme vyzrát za pomoci těch samých postupů. Nejlepší péči jim
Léto už je v plné proudu a kdo ještě nezačal řešit, jak se ochránit proti bodavému hmyzu a klíšťatům, měl by si pospíšit. Ne všichni chceme používat chemické repelenty, které navíc někdy nemají zrovna příjemnou vůni. Kdo má chuť zkusit něco nového,
Nemáte-li příliš času nazbyt, zřejmě raději stisknete tlačítko kávovaru a necháte si chutnou kávu připravit jaksi automaticky. Ve chvílích volna ale rozhodně vyzkoušejte některý z alternativních způsobů přípravy kávy, který vám dokáže přivodit netradiční chuť i zážitek. Je to trochu pracné, ale
Dnes je otázka kvalitně stráveného času odpočinku ještě důležitější, než kdy dřív. Doléhají na nás stres a starosti, a navíc se ke všemu může přidružit ještě „spánkový syndrom“ po prodělaném onemocnění Covid-19, který neumožňuje řádné spočinutí celé řadě vyléčených pacientů.
