PublicDomainPictures / Pixabay

Jaterní dieta

Oslava Nového roku je už za námi, ale mnozí ještě kroutí hlavou nad tím, co všechno snědli a kolik přibrali. Jaterní dieta sice není na hubnutí, ale i tak vám pomůže, protože pokud ji budete držet, dopřejete úlevu vašim játrům. Jaterní dieta se většinou drží na lékařské doporučení. Většinou se jedná o období, kdy máte za sebou nemoci, které zatěžovaly játra. Dopřát si ji můžete i během roku na základě vlastního uvážení. Nejde o nic těžkého, je třeba se jenom řídit doporučeným jídelníčkem a vyhnout se nedoporučovaným jídlům.

Pokračování článku

stevepb / Pixabay

Diety se špatnými následky

Diety jsou stále populárnější a není divu, že se vymýšlí kde co, aby se lidé dostali z vyšších váhových tříd do nižších. Obezita je stále častějším problémem a každý si hledá něco, co by mu mohlo pomoct v boji s nadváhou. Není však dieta jako dieta. jedna vám sice pomůže s úbytkem váhy, ale vzápětí zjistíte, že díky ní máte méně či více závažné zdravotní problémy. Proto si při výběru diety neklaďte úbytek kilogramů jako hlavní cíl, ale nejprve myslete na zdraví, které je vždy na prvním místě.

Pokračování článku