Rybí maso se určitě právem řadí mezi dietní potraviny. Ryby obsahují kvalitní bílkoviny v lehce stravitelné podobě. Ryby mají také mnohem vyšší podíl vody, což znamená, že při stejné objemu mají méně kalorie než jiné druhy masa. Ryby navíc obsahují vitamíny, minerály a další látky, které pomáhají předcházet některým onemocněním.
Příspěvky z blogu Zdravá dieta
Vylučte tuto složku ze stravy, spolehlivě tím zabijete rakovinu
Chcete konečně začít žít zdravě a zhubnout do plavek? Vyzkoušejte 4 zaručené rady, jak na to
Chytrá aplikace se o sledování zdravého jídelníčku postará za vás
Ženská neplodnost, stanovení diagnózy a možnosti léčby
Neznámě zajímavosti o spánku