Ovoce patří mezi nízkokalorické potraviny. Kalorie, které obsahuje ovoce, jsou zpravidla velmi nízké. U některých druhů, ale může být obsah kalorií vyšší díky vysokému obsahu cukrů. Při sestavování diety je tedy nutné zvolit ty správné druhy ovoce, které vám pomohou při hubnutí.
