Ovocné výrobky jako jsou např. sirupy, kompoty, džemy a další, mají obvykle velmi vysoký obsah cukru. Kalorie, které obsahují, jsou tak velmi vysoké. Na zdravý nebo dietní jídelníček by mělo patřit především čerstvé ovoce. Ovocné výrobky, jako náhrada čerstvého ovoce rozhodně neuspějí!
