Mléko a mléčné výrobky mají vysoký obsah bílkovin a vápníku. Mají také nízký obsah energie (kalorie), takže vás zasytí a přitom vám pomáhají hubnout. Neplatí to ale pro všechno co je vyrobeno z mléka. Musíte si dávat pozor na obsah sacharidů, tuků.
Příspěvky z blogu Zdravá dieta
Potřebujete zhubnout, vyzkoušejte bylinky
Dovolená v lázních – užijte si zasloužený odpočinek ve vyhlášených českých lázních
Ženská neplodnost, stanovení diagnózy a možnosti léčby
Češi ochranu před sluncem zanedbávají, ukázal průzkum společnosti dm drogerie markt
Co se změní ve vašem těle, pokud si oblíbíte zázvor