Co se změní ve vašem těle, pokud si oblíbíte zázvor

V poslední době je o zázvor díky jeho skvělým vlastnostem ohromný zájem. Původem je z Číny, kde si tímto kořením dochucovali pokrmy a vyráběli nápoje. Zajisté jste se i vy setkali s názvem nebo i pili zázvorové nealkoholické pivo. Západní kultura si oblíbila instantní zázvorové čaje, zázvorové sušenky či jiné pečivo. Pokračování článku

Co se dobrého přihodí, pokud denně sníte sedm vlašských ořechů?

Ořechy vám jedinečným způsobem zkvalitní jídelníček. Obsahují hodně vlákniny, nenasycených mastných kyselin a silných antioxidantů. Mnozí lidé jsou si toho dobře vědomi, ale přesto ořechů konzumují velmi málo. Podle statistik Evropan v průměru pojí jen asi 12 gramů ořechů a to ještě ani nejsou vlašské ořechy, ale arašídy. Pokračování článku