Zelenina obsahuje mnoho důležitých vitamínů, minerálů a dalších látek, které jsou prospěšné pro vaše tělo a pro zdraví. Zelenina také pomáhá urychlovat trávení, a je to tedy ideální dietní potravina. V kombinaci s některými dalšími dietními potravinami – celozrnné pečivo, některé rostlinné oleje, rybí nebo kuřecí maso, je možné sestavit ideální dietní jídelníček, který vám pomůže zhubnout, nebo se zdravě stravovat.
Příspěvky z blogu Zdravá dieta
Po přečtení tohoto článku už nikdy nevyhodíte stopky z třešní
Víte, jak zatočit s nepříjemným průjmem?
Ty nejlepší přírodní kosmetické masky pro vaši pleť
Zhubli jste, ale vaše tělo stále ještě není dokonalé? Pomůže vám chirurgická korekce přebytečné kůže
Jak působí vitamín D na naši imunitu a co byste o něm měli vědět