Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Štítek: luštěniny

Kalorie v potravinách

14.9.2010 Dietní poradce Reklama a PR 7 comments

Pokud držíte dietu nebo i pro zdravý jídelníček, je důležité vědět, kolik mají různé potraviny kalorií. Kalorie v jídle totiž musí být v rovnováze s tím, kolik kalorií spotřebujete při tom, co celý den děláte. Pokud nemáte příjem a výdej

Pokračování článku

Kalorická tabulka luštěniny

14.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR 2 comments

Luštěniny jsou velmi vhodné pro redukční diety. Kalorie v luštěninách jsou sice poměrně vysoké, ale luštěniny díky vysokému obsahu bílkovin a sacharidů velmi dobře zasytí. Glykemický index pro luštěniny je poměrně nízký, pocit zasycení u luštěnin vydrží velmi dlouho. Luštěniny

Pokračování článku

Pečivo vícezrnné

19.7.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Pečivo, které se označuje jako vícezrnné, musí na rozdíl od běžného pečiva obsahovat alespoň 5% jiných příměsí než je žitná nebo pšeničná mouka. Vícezrnné pečivo tak může obsahovat různé jiné obiloviny, luštěniny nebo olejniny jako například slunečnicová semínka. Díky tomu

Pokračování článku

Potraviny – luštěniny, kalorie

18.7.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Luštěniny mají průměrně až 330 kilo kalorií na 100 gramů. Jedná se tedy spíše o více kalorické potraviny. To ale mají luštěniny vyváženo vysokým obsahem bílkovin a sacharidů, jsou tedy velmi syté. Kalorie, které obsahují luštěniny, jsou tedy efektivně přijaté

Pokračování článku

Kalorie luštěniny

14.6.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Kalorie, které obsahují luštěniny, jsou poměrně vysoké. Průměrný obsah, který mají luštěniny, je cca 330 kalorie na 100g luštěniny. Díky vysokému obsahu bílkovin a sacharidů ale luštěniny spolehlivě zasytí na dlouhou dobu. Proto by měly být běžnou součástí zdravé diety,

Pokračování článku

Luštěniny

18.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Luštěniny – tedy především čočka, fazole, hrách nebo sója jsou vhodným doplňkem pro každý dietní jídelníček. Díky vysokému obsahu bílkovin a sacharidů vás luštěniny výborně zasytí, a kalorie, které obsahují luštěniny, budou v konečném součtu znamenat nižší energetický příjem než

Pokračování článku

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • kilojouly
  • dietní jídelníček
  • kalorie v potravinách
  • dieta
  • rychlá redukční dieta
  • hubnutí
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • ovocné diety
  • dieta snídaně
  • nízkokalorické diety
  • ovoce a zelenina
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.