Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Štítek: glykemický index

Banány

25.7.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Banány, to není jen žluté tropické ovoce, ale je to i výborná dietní potravina, která vám pomůže zhubnout. Banány a banánová dieta je jedním ze spolehlivých způsobů jak začít zhubnout a shodit pár kilo. Proč jsou ale banány tak vhodné

Pokračování článku

Kalorie pečivo

19.7.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Kalorie, které obsahuje pečivo, nejsou to hlavní. Důležitý je i glykemický index (který má bílé pečivo velmi vysoký). Rozhodující je i obsah vlákniny. Pro zdravý jídelníček je tedy nejlepší celozrnné pečivo, nebo alespoň pečivo, které má vyšší obsah celozrnné mouky.

Pokračování článku

Glykemický index

25.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR 5 comments

Glykemický index udává rychlost trávení, nebo také rychlost, jakým roste glykémie. Čím je glykemický index vyšší, tím méně je potravina vhodná pro redukční diety nebo pro diabetiky. Vysoký glykemický index znamená, že již brzy po jídle budete mít zase hlad.

Pokračování článku

Pečivo rýžové

19.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Rýžové pečivo nebo také rýžový chlebíček je vysušená potravina, která obsahuje poměrně hodně kalorií. Rýžový chlebíček je sice lehký, ale může obsahovat až 1500 KJ na 100g, což z něj nedělá příliš vhodnou dietní potravinu. Má také poměrně vysoký obsah

Pokračování článku

Celozrnné pečivo

19.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Celozrnné pečivo, je druh pečiva, který obsahuje alespoň 80% celozrnné mouky a také alespoň 4 gramy vlákniny na 100 gramů pečiva. Celozrnné pečivo je mnohem lepší než bílé pečivo a mělo by tedy být součástí vašeho běžného jídelníčku. Proč je

Pokračování článku

Bílé pečivo

19.5.2010 Dietní poradce Individuální jídelníček, Kalorické tabulky 5 comments

Bílé pečivo, tedy pečivo připravené z pšeničné mouky, cukru a mléka, je to co si asi téměř každý představí pod pojmem pečivo. Patří sem různé rohlíky, veky, housky a další druhy pečiva. I když jste na bílé pečivo zvyklí ze

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 Next Posts»

Aktuálně píšeme

young woman, woman, sexuality

Kamagra a její možnosti – komplexní pohled na podporu erekce

20:30 24 Zář 2023

Sůl ve stravě – co a jak?

20:23 07 Zář 2023
white ceramic mug and saucer with coffee beans on brown textile

Tradice, kvalita a exkluzivní chutě v jednom

20:21 26 Srp 2023
blonde haired woman in black top surrounded by tall plants

Známe tajemství zdravých a silných vlasů

10:20 18 Srp 2023
tablets, cocktail glass, medical

Proč je draslík důležitý pro lidský organismus

07:17 08 Čvn 2023
Coffee Cup Morning Drink Espresso  - AJS1 / Pixabay

Kávou ke zdraví. Poznejte benefity tohoto lahodného nápoje

09:52 04 Čvn 2023

Odmítáte ze svého jídelníčku vyřadit bůček, ale přesto chcete zhubnout? I pro Vás se najde řešení

09:47 28 Kvě 2023
Reception Spa Registration Clinic  - spabielenda / Pixabay

Erotická masáž a její benefity

07:09 22 Kvě 2023

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • kilojouly
  • dietní jídelníček
  • kalorie v potravinách
  • dieta
  • hubnutí
  • rychlá redukční dieta
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • ovocné diety
  • nízkokalorické diety
  • dieta snídaně
  • zhubnout břicho
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.