Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Měsíc: Srpen 2010

Vydané kalorie – volný čas, různé

25.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Jak spolehlivě zhubnout? Musíte zvýšit vydané kalorie. Ale to nemusí být jen cvičení nebo sporty. Hodně kalorií můžete vydat i ve svém volném čase. Stačí, když si půjdete zahrát bowling, jezdit na koni nebo si házet s dětmi frisbee. Ve

Pokračování článku

Kalorická tabulka – sporty

25.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Při cvičení, nebo i různé sporty vám dokáží zajistit vysoký výdej kalorií. Při některých sportech, s velmi intenzivní fyzickou aktivitou, tak vydané kalorie mohou být až 600 nebo dokonce 1000 kilo kalorií za hodinu. Na této stránce je kalorická tabulka,

Pokračování článku

Fitness cvičení a kalorie

25.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Jedna hodina intenzivního cvičení ve fitness na rotopedu nebo při aerobiku či step aerobiku znamená vydané kalorie v rozmezí 400 – 600 kilo kalorií (Kcal). To představuje až 25% běžného denního výdeje kalorií. Cvičení ve fitness je tedy jeden z

Pokračování článku

Výpočet BMI – kalkulačka online

24.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR One comment

Pomocí nástroje BMI kalkulačka si můžete spočítat Váš BMI (body mass index). Výpočet BMI pomocí BMI kalkulačka vám pomůže zjistit, jak jste na tom s vaší váhou. Jestli máte nadváhu nebo jestli je vaše váha v normě. Výpočet BMI –

Pokračování článku

Cvičení a kalorie

24.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Při cvičení vaše tělo spotřebovává kalorie. To, jaké kalorie budou při cvičení vydány, závisí na intenzitě vašeho cvičení, na tom jak dlouho budete cvičit, a také na vaší váze (vyšší tělesná váha, znamená, že tělo spálí při pohybu více kalorií).

Pokračování článku

Vydané kalorie – cvičení doma

22.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Pokud se snažíte zhubnout, měli byste zvýšit vydané kalorie. K tomu stačí jednoduché cviky a cvičení, které můžete provádět i doma. Při cvičení platí, že čím delší a intenzivnější cvičení, tím budou vydané kalorie vyšší. Při cvičení ve snaze zhubnout

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 3 4 Next Posts»

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • kilojouly
  • dietní jídelníček
  • kalorie v potravinách
  • dieta
  • rychlá redukční dieta
  • hubnutí
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • ovocné diety
  • dieta snídaně
  • nízkokalorické diety
  • ovoce a zelenina
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.