Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt

Štítek: kalorie – aktivity

Vydané kalorie

19.9.2012 Dietní poradce Reklama a PR 4 comments

Při všem co děláte, vaše tělo spotřebovává kalorie. Při práci, sportu a při dalších aktivitách. Kalorie se používají k vyjádření energie (přesná definice kalorie). Vaše tělo spotřebovává kalorie, i když nic neděláte (bazální metabolismus). Kalorie přijaté v potravinách a kalorie,

Pokračování článku

Kalorické tabulky – aktivity

24.5.2012 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Spolehlivý způsob, jak zhubnout, je zvýšit kalorie vydané při práci, v zaměstnání, při sportu nebo cvičení. Snižování příjmu kalorií v jídle, má totiž své hranice, a pokud nechceme zdravotní problémy, musíme začít více kalorií vydávat. Kalorické tabulky jsou zpracovány pro

Pokračování článku

Vydané kalorie – volný čas, různé

25.8.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Jak spolehlivě zhubnout? Musíte zvýšit vydané kalorie. Ale to nemusí být jen cvičení nebo sporty. Hodně kalorií můžete vydat i ve svém volném čase. Stačí, když si půjdete zahrát bowling, jezdit na koni nebo si házet s dětmi frisbee. Ve

Pokračování článku

Kalorická tabulka – základní cviky na doma

24.7.2010 Dietní poradce Reklama a PR One comment

Při hubnutí musíte buď omezit přijaté kalorie (dieta) nebo zvýšit kalorie, které vaše tělo spotřebuje, a to znamená cvičení nebo nějakou jinou fyzickou aktivitu, která má vyšší energetickou náročnost. Následující kalorická tabulka obsahuje základní cviky, které může provozovat i doma.

Pokračování článku

Vydané kalorie – práce, zaměstnání

25.6.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

V práci trávíme velkou část dne. Jak je na tom práce z pohledu hubnutí? Kolik při práci naše tělo spotřebuje energie (kalorie)? A je možné nějak ovlivnit vydané kalorie, když musíme celý den sedět u počítače, a nemáme skoro žádnou

Pokračování článku

Vydané kalorie – cvičení, fitness

25.6.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Při cvičení a především při intenzivním fitness cvičení jsou vydané kalorie velmi vysoké. Pokud se rozhodnete pro cvičení ve fitness na rotopedu nebo například pro step aerobik, budou vydané kalorie až 600 Kcal za hodinu. Běžný denní výdej kalorií je

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

1 2 Next Posts»

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • dietní jídelníček
  • kilojouly
  • kalorie v potravinách
  • hubnutí
  • rychlá redukční dieta
  • dieta
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • dieta snídaně
  • zhubnout břicho
  • nízkokalorické diety
  • ovocné diety
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.