I když počasí venku ještě nenapovídá nic o teplém létě, ženy a dívky ví své – brzy nastane nová letní sezóna a hubnutí není záležitostí několika dní. Je třeba začít včas a zbavit se alespoň nějakých kilogramů nabraných během zimy. Na hubnutí není nikdy pozdě a plány na hubnutí může absolvovat žena nebo muž v každém věku, pokud mu to zdravotní stav dovolí.
Dieta modelek a její jídelníček je sestaven z několika málo druhů čerstvého ovoce. Pro jídelníček diety modelek je důležité, aby se jednalo o čerstvé ovoce, které není nijak tepelně upravováno. Díky tomu vám tento jídelníček dokáže zajistit rychlé zhubnutí, jež během krátké doby. Mnoho lidí díky dietě modelek zhubnulo i více než 3 kila za 3 dny. U této diety ale musíte počítat i s tím, že dieta modelek není určena jako prostředek pro dlouhodobé zhubnutí. Ztracená kila se vám velmi pravděpodobně brzy vrátí zpět. Tato dieta se tedy hodí, například když chcete před dovolenou zhubnout do plavek.
Dieta modelek je jedním z typů rychlé redukční diety. Pomocí diety modelek je možné zhubnout až neuvěřitelné 3 kila za 3 dny. Na druhou stranu ale zhubnutí za pomocí diety modelek není dlouhodobé. Pokud je vaším cílem zhubnout dlouhodobě, pak dieta modelek nebude to pravé pro vaše hubnutí. Dita modelek se hodí jen v situacích, kdy potřebujete rychle zhubnout o pár kilo a nevadí vám tolik, že se ztracená kila časem vrátí. To může být užitečné například při hubnutí do plavek, pokud potřebujete rychle zhubnout do večerních nebo do plesových šatů.