Nejrůznější palčivé problémy nás při nachlazení dokáží pořádně potrápit. První pomocí z přírody jsou již osvědčené brusinky, ale jejich pozitivní účinky tady nekončí. Pro naše zdraví a krásu toho dokáží udělat mnohem víc. Záněty močových cest jsou ovšem prověřenou klasikou.
Důslednost a pravidelnost je při cvičení jedním z nejdůležitějších parametrů. Ať již se snažíte jeho prostřednictvím shodit přebytečná kila, nebo naopak nabrat svalovou hmotu, svého cíle dosáhnete pouze pokud nebudete své tréninkové dávky šidit. Je přitom však třeba dát si velký
