Zima o ořechy, ořechy a zima. Tohle je nerozlučná dvojka, která nám pomůže překonat chladné zimní počasí. A také zajistí, že pokud budeme jíst ořechy zejména dopoledne, tak díky zvýšenému energetickému výdeji, který potřebujeme pro zahřátí, po nich rozhodně nepřibereme.
Výsledky studií vědců po celém světě se stále častěji přiklánějí k tomu, že zelený čaj má opravdu blahodárné účinky na lidský organismus a to v boji proti rakovině a Alzheimerově chorobě. Výzkumy potvrzují blahodárnost zeleného čaje proti zákeřným chorobám. Pravidelným pitím zeleného čaje se můžeme, dle vědeckých výzkumů vyhnout rakovině močového měchýře, tlustého střeva, prostaty, žaludku, prsu a také ochránit mozek před dalšími formami demence.