Hubneme s kokosovým olejem

Kokosový olej je olej rostlinného původu. Vyrábí se z kopry, z nasušeného a rozemletého jádra kokosového ořechu. V tropech se dlouhodobě používá jako hlavní zdroj tuku v obživě tamějšího obyvatelstva. Obsahuje mimo jiné mastné kyseliny a spoustu vitamínů, příkladně E a K. Kokosový olej obsahuje přes 50 % kyseliny laurové. Ta je v lidském organismu důležitá z toho důvodu, že pomáhá likvidovat škodlivé viry a bakterie. Tím posiluje celkový imunitní systém člověka. Pokračování článku