Většinou ze všech stran slyšíme, jak je nezdravé vařit a smažit na olejích, avšak existují takové typy, které jsou našemu zdraví vyloženě prospěšné! Ty, které obsahují nenasycené mastné kyseliny typu omega-3 a omega-6, mají doslova klíčový význam pro správnou činnost
![](https://i0.wp.com/zdrava-dieta.eu/wp-content/uploads/2022/08/2510783.jpg?resize=900%2C400&ssl=1)