Dnes je otázka kvalitně stráveného času odpočinku ještě důležitější, než kdy dřív. Doléhají na nás stres a starosti, a navíc se ke všemu může přidružit ještě „spánkový syndrom“ po prodělaném onemocnění Covid-19, který neumožňuje řádné spočinutí celé řadě vyléčených pacientů.
Štítek: kozlík lékařský
Máte potíže s únavou? Víme, jak si zajistit kvalitní spánek
Doplňky stravy nám dokáží být nápomocné v mnoha ohledech. A rozhodně nejde jen o vitamíny a minerály. Mohou totiž obsahovat i výtažky z bylin, a přinášet nám to nejlepší, co daná rostlina (nebo jejich kombinace) tělu poskytují. Není tak nutné