Pokud se chcete cítit lépe, je načase změnit jídelníček. Příliš těžká a tučná jídla neprospívají zdraví a kromě jiného – velmi obtížně se tráví. Slunečnicový olej nebo máslo nemohou být jedničkou v kuchyni, pokud se chystáte hubnout. Proč nezkusit tradiční
![](https://i0.wp.com/zdrava-dieta.eu/wp-content/uploads/2020/09/60240-casas-de-hualdo-ecologico-2-e1599158325616.jpg?resize=800%2C400&ssl=1)