Kalorie masné výrobky



Kalorie výrobky z masaMasné výrobky obecně obsahují velké množství tuků a mnoho kalorie. Tučné masné výrobky by zdravý nebo dietní jídelníček určitě měl obsahovat v co nejmenší míře. Pokud se rozhodnete na jídelníček nějaké masné výrobky zařadit, zvolte kvalitní šunku, nebo masné výrobky s vysokým podílem libového masa Pokračování článku



Kalorická tabulka tuky

Tuky v potravinách nejsou jenom zlé?Každý ví, že velký obsah tuku v potravinách způsobuje obezitu a nadváhu. Tuky mají 9,3 kalorie na 1 gram váhy. Ten, kdo se rozhodne pro dietu, se obvykle snaží omezit tuky jako první. Ale není to tak jednoduché. Pokud tuky úplně vypustíte ze svého dietního jídelníčku, může být vaše hubnutí naopak pomalejší Pokračování článku