Doplňky stravy nám dokáží být nápomocné v mnoha ohledech. A rozhodně nejde jen o vitamíny a minerály. Mohou totiž obsahovat i výtažky z bylin, a přinášet nám to nejlepší, co daná rostlina (nebo jejich kombinace) tělu poskytují. Není tak nutné
![Yawning Dream Sleep Yawns Tired - Victoria_Borodinova / Pixabay](https://i0.wp.com/zdrava-dieta.eu/wp-content/uploads/2020/11/yawning-dream-sleep-yawns-tired-5381800.jpg?resize=900%2C400&ssl=1)
Doplňky stravy nám dokáží být nápomocné v mnoha ohledech. A rozhodně nejde jen o vitamíny a minerály. Mohou totiž obsahovat i výtažky z bylin, a přinášet nám to nejlepší, co daná rostlina (nebo jejich kombinace) tělu poskytují. Není tak nutné