Skip to content
Zdravá dieta a  hubnutí

Zdravá dieta a hubnutí

Recepty na dietní jídla, rady na hubnutí, cviky na rychlé zhubnutí

  • Domů
  • Dieta
  • Hubnutí a cvičení
  • Jak zhubnout
  • Léčivá příroda
  • Nejlepší diety
  • Zdravé potraviny
  • Zdraví a nemoci
  • Kontakt
  • K čemu se hodí filtrační láhve a proč si jednu pořídit?

    30.11.2022 Dietní poradce

    Filtrační láhve jsou praktickým a nenápadným doplňkem, který si můžete snadno sbalit do batohu nebo kufru na cesty. Díky filtrační láhvi budete mít kdykoliv a kdekoliv

    Pokračování článku
  • Neznámě zajímavosti o spánku

    19.9.2022 Dietní poradce

    Spánek vědci zkoumali snad od nepaměti. Jde přeci je o tajuplný proces, jenž velmi významně ovlivňuje naše životy. Dodnes se ptáme, proč nemůžeme o úplňku

    Pokračování článku
  • Vypadávání vlasů – léčba lidovými prostředky

    2.6.2022 Dietní poradce

    Vypadávání vlasů je velmi individuální a především muže může začít trápit již okolo dvacátého roku života (ztráta 30-50 vlasů za den je považována za přirozený úbytek). Příčiny

    Pokračování článku
  • Spa Massage Oil Towels Flower  - guvo59 / Pixabay

    Dovolená v lázních – užijte si zasloužený odpočinek ve vyhlášených českých lázních

    11.5.2022 Dietní poradce

    Jestli se tento rok chystáte na dovolenou a je vaším snem si konečně pořádně odpočinout, určitě byste měli zvážit návštěvu tuzemských lázní. Ty totiž často

    Pokračování článku
  • Pill Yellow Isolated  - PublicDomainPictures / Pixabay

    Jak působí vitamín D na naši imunitu a co byste o něm měli vědět

    18.7.2021 Dietní poradce

    I když jde o jeden z nejdůležitějších vitamínů v našem těle, přesto o jeho působení zatím víme jen velmi málo. Není tedy divu že jeho

    Pokračování článku
  • Acne Pimples Spots Zits Skin  - jmexclusives / Pixabay

    Jak prospívá naší pleti kyselina glykolová

    25.8.2020 Dietní poradce

    Ještě nedávno byla kyselina hyaluronová považována téměř za zázrak a univerzálního pomocníka, do jakékoliv kosmetiky. Žádná kosmetická značka si nemohla nechat ujít inovace s jejím

    Pokračování článku
  • Tooth Toothbrush Toothpaste Dental  - Ray_Shrewsberry / Pixabay

    Pravdy a mýty o zubech

    1.8.2020 Dietní poradce

    Bílé zuby jsou zdravější – MÝTUS Určitě ne. Každý zub má svoji přirozenou barvu. Zabarvení zubů se zdravím přímo nesouvisí. Parodontóza je dědičná – nemá

    Pokračování článku
  • Kapesní naslouchátka vás překvapí svou variabilitou

    22.3.2020 Dietní poradce

    Začínáte pociťovat problémy se sluchem, ale termín na ORL je v nedohlednu? Nechcete se spoléhat na mnohdy nepohodlné základní modely naslouchátek, hrazené pojišťovnou? Pak vás

    Pokračování článku

Kalorická tabulka – práce a zaměstnání

25.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

V práci tráví většina z nás velkou část dne. Pokud hubnete a hlídáte si svoje kalorie, měli byste mít představu, co pro vás vaše práce představuje. Připravili jsme pro vás přehled různých zaměstnání a toho, jaké množství energie (kalorie) při

Pokračování článku

Kalorická tabulka – cvičení, fitness, pohyb

25.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Většina z těch, kdo se snaží zhubnout, začne uvažovat o nějakém cvičení nebo návštěvách ve fitness centru. Je to logické, abyste zhubli, musí být vydané kalorie vyšší, než ty, které přimete. Příjem kalorií je sice možné omezit pomocí diety, ale

Pokračování článku

Pečivo rýžové

19.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Rýžové pečivo nebo také rýžový chlebíček je vysušená potravina, která obsahuje poměrně hodně kalorií. Rýžový chlebíček je sice lehký, ale může obsahovat až 1500 KJ na 100g, což z něj nedělá příliš vhodnou dietní potravinu. Má také poměrně vysoký obsah

Pokračování článku

Pečivo bílé

19.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Bílé pečivo – to jsou klasické rohlíky, housky nebo veky. Pro zdravý a dietní jídelníček se příliš nehodí, protože bílé pečivo obsahuje jen prázdné kalorie. Bílé pečivo má jen velmi nízký obsah vlákniny, vitamínů, bílkovin a dalších látek, glykemický index

Pokračování článku

Celozrnné pečivo

19.5.2010 Dietní poradce Reklama a PR Leave a comment

Celozrnné pečivo, je druh pečiva, který obsahuje alespoň 80% celozrnné mouky a také alespoň 4 gramy vlákniny na 100 gramů pečiva. Celozrnné pečivo je mnohem lepší než bílé pečivo a mělo by tedy být součástí vašeho běžného jídelníčku. Proč je

Pokračování článku

Bílé pečivo

19.5.2010 Dietní poradce Individuální jídelníček, Kalorické tabulky 5 comments

Bílé pečivo, tedy pečivo připravené z pšeničné mouky, cukru a mléka, je to co si asi téměř každý představí pod pojmem pečivo. Patří sem různé rohlíky, veky, housky a další druhy pečiva. I když jste na bílé pečivo zvyklí ze

Pokračování článku

Navigace pro příspěvky

«Previous Posts 1 … 49 50 51 52 Next Posts»

Aktuálně píšeme

  • saint, meditation, yoga Blahodárná Ashwagandha – přírodní bojovník se stresem a úzkostí
    2.4.2023
  • weed, cannabis, marijuana HHC květy vs THC – v čem se liší a jaké nabízí účinky?
    24.3.2023
  • White and Brown Plastic Pack Jaké jsou účinky kratomu a jak poznat kvalitní bylinu
    22.3.2023
  • woman, bikini, lake Chcete konečně začít žít zdravě a zhubnout do plavek? Vyzkoušejte 4 zaručené rady, jak na to
    24.2.2023
  • Baby Cute Child Lying Adorable  - dinhnguyenungdung0 / Pixabay Když kojení bolí – jak si pomoci domácími prostředky
    22.1.2023
  • Jak zpestřit dietní jídelníček kvalitními a chutnými potravinami
    15.1.2023
  • Zbavte se akné! Snadné tipy pro zlepšení kvality pleti Zbavte se akné! Snadné tipy pro zlepšení kvality pleti
    10.1.2023
  • silhouette of person's hands forming heart 5 rad a tipů, jimiž byste se měli řídit při výběru vibrátoru  
    23.12.2022

Partneři

Chcete si zpříjemnit shazování kil? Pravidelné návštěvy sauny vám s tím pomohou!

Sledujte nás na Facebooku

Šťítky

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

  • kalorické tabulky
  • kalorie
  • kilojouly
  • dietní jídelníček
  • kalorie v potravinách
  • dieta
  • rychlá redukční dieta
  • hubnutí
  • zhubnout
  • cvičení a cviky
  • hubnutí břicha
  • ovocné diety
  • dieta snídaně
  • nízkokalorické diety
  • ovoce a zelenina

Hubnutí a cvičení

  • Začít žít zdravě a pravidelně sportovat může každý. S motivací vám pomohou skupinové lekce či osobní trénink
  • Yoga Asana Exercise Relaxation  - yogabelloso / Pixabay Jak se stravovat po cvičení?
  • Woman Girl Slimming Blue Jeans  - oleg_mit / Pixabay Potřebujete zrychlit metabolismus? Tyhle potraviny se o to postarají
  • Backpack Hiking Walking Stick  - FotoRieth / Pixabay Krok za krokem k lepšímu zdraví i kondici
  • Home Workout Fitness Exercise  - Harmony412 / Pixabay 5 Signálů, že je na čase omezit cvičení
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.