Každý ví, že Vánoce nejsou jenom o návštěvách a rodinném kruhu, ale také o dárcích a o dobrém jídle a pití, což jde mnohdy ruku v ruce. A tak se stává, že někteří z nás vstupují do nového roku s pár přebytečnými kily
Rubrika: Zdravé potraviny
Mořské řasy: Užitečné vlastnosti produktů z mořského dna
U nás sice nejsou mořské řasy tak populární jako příkladně v Rusku, kde se staly oblíbené díky asijské kuchyně. Nejčastější pokrm, který se připravuje z těchto mořských plodů je chūka salát. Proč jsou mořské řasy příkladně wakame užitečné? značný obsah
Pozor na falešný olivový olej!
Zdravotní přínosy olivového oleje jsou nediskutovatelné, nelze se ani divit, že tento olej je nedílnou součástí středomořské stravy už po celá tisíciletí, propagoval ho sám Hippokrates, otec moderní medicíny. Léčivé účinky olivového oleje Tento oblíbený olej obsahuje velké množství mononenasycených
Co se změní ve vašem těle, pokud si oblíbíte zázvor
V poslední době je o zázvor díky jeho skvělým vlastnostem ohromný zájem. Původem je z Číny, kde si tímto kořením dochucovali pokrmy a vyráběli nápoje. Zajisté jste se i vy setkali s názvem nebo i pili zázvorové nealkoholické pivo. Západní kultura si
Co se dobrého přihodí, pokud denně sníte sedm vlašských ořechů?
Ořechy vám jedinečným způsobem zkvalitní jídelníček. Obsahují hodně vlákniny, nenasycených mastných kyselin a silných antioxidantů. Mnozí lidé jsou si toho dobře vědomi, ale přesto ořechů konzumují velmi málo. Podle statistik Evropan v průměru pojí jen asi 12 gramů ořechů a