Ovoce by měl obsahovat každý zdravý nebo dietní jídelníček. Nejlepší druhy ovoce pro vaši dietu jsou například: Ananas, kiwi, jablka, grepfruit nebo vodní meloun. U ovoce pro vaše diety je nutné hlídat obsah cukrů, a rozhodně se vyplatí kombinovat vždy
Štítek: rychlá redukční dieta
Modelky – dieta
Dieta modelek má svůj původ v holywodu. Spíše než dieta je to krátkodobý redukční program, který vám sice pomůže zhubnout 3 – 5 kilo za 3 dny, ale jedná se jen o krátkodobý efekt. Dieta modelek patří mezi ovocné diety.
Glykemický index
Glykemický index udává rychlost trávení, nebo také rychlost, jakým roste glykémie. Čím je glykemický index vyšší, tím méně je potravina vhodná pro redukční diety nebo pro diabetiky. Vysoký glykemický index znamená, že již brzy po jídle budete mít zase hlad.
Ovocné diety
Ovocné diety zpravidla slibují rychlé hubnutí. Ovocné diety vám mohou pomoci zhubnout i deset a více kilo během velmi krátké doby. Fungují ale ovocné diety doopravdy? Vyplatí se podstoupit trápení, které je s nimi většinou spojeno? Ovocné diety – rychlé