Opalování – zdraví nebo nebezpečí?

Bronzově opálená pokožka stále patří k faktorům zvyšujícím atraktivitu osobnosti. Muže a ženy vystavující se slunečním paprskům najdeme na všech plážích, březích rybníků i zahradách. Široká síť solárních studií tento přetrvávající trend jen potvrzuje. Už dávno není opálení symbolem chudých lidí a porcelánový vzhled naopak výsadou bohatých. Pojďme se společně podívat na opalování ze dvou různých pohledů. Pokračování článku

Meloun jako základ pro dietní jídelníček

Meloun obsahuje až 94% vody, mnoho vitamínů a minerál a přírodní cukr jako je fruktóza a sacharóza. Sto gramů melounu tak obsahuje pouze 80 – 110 KJ a je to tedy ideální základ pro dietní jídlo. Můžete vyzkoušet jak je účinná melounová dieta, nebo několik zajímavých receptů na jídla z melounu, které vás nadchnou! Pokračování článku