Recepty dieta modelek

Dieta modelek je rychlá redukční dieta, která je zpravidla na 3 až 5-ti denní hubnutí. Dieta modelek je velmi náročná dieta, ale na druhou stranu díky této dietě můžete zhubnout až o 3 kila za 3 dny. Základem pro diety modelek je jídelníček, který zahrnuje pouze vybrané druhy ovoce a zvýšený příjem tekutin.

Dieta modelek – recept na rychlé zhubnutí?

Recepty diety modelek jsou složeny pouze z čerstvého ovoce. Ovoce vybrané na jídelníček diety modelek obsahuje vysoké množství látek, které velmi efektivně aktivují trávicí enzymy. Recepty diety modelek tak zajišťují to, že vaše tělo bude spalovat tuky v mnohem vyšší míře než obvykle.

Recepty diety modelek

Níže je uveden jeden modelový recept, jak by měla vypadat dieta modelek. Recepty diety modelek existují v mnoha různých variantách, ale vždy se jedná o to stejná. Základem diety modelek, je omezený příjem kalorií, který je zajištěn tím, že jídelníček pro diety modelek je sestaven pouze z vybraných druhů čerstvého ovoce.

Recept dieta modelek den první

Snídaně: 300 gramů čerstvého ananasu, dopolední svačina: jeden banán, oběd: 300 gramů čerstvého ananasu, odpolední svačina: dvě kivi, večeře: 300 gramů ananasu

Dále je nutné vypít alespoň 2,5 litru pramenité vody (nebo 7 – 8 velkých sklenic stolní vody bez bublinek). Tento příjem tekutin je nutné dodržovat po celou dobu diety modelek

Recept dieta modelek den druhý

Snídaně: 250 gramů hroznového vína, dopolední svačina: 2 kiwi, oběd: 250 gramů hroznového vína, odpolední svačina: 1 banán, večeře: 250 gramů hroznového vína

Recept dieta modelek den třetí

Snídaně: 250 gramů čerstvého ananasu, dopolední svačina: 2 kiwi, oběd: 200 gramů hroznového vína, odpolední svačina: 1 banán, večeře: 250 gramů čerstvého ananasu

Pro všechno ovoce, které zahrnuje jídelníček diety modelek, platí, že se musí jednat o čerstvé ovce, které není nijak tepelně uchováváno. V žádném případě se nesmí jednat o kompotované nebo původně mražené ovoce.

Před tím než se pustíte do diety modelek, měli byste zvážit, zda je tento typ redukční diety pro vás vhodný. Sami vidíte, že jídelníček diety modelek je poměrně velmi chudý. Do diety modelek byste se rozhodně neměli pouštět, pokud máte nějaké zdravotní problémy, dieta modelek také není určena pro dlouhodobé hubnutí. V případě že si nejste jisti, zda je pro vás dieta modelek vhodná, poraďte se nejprve se svým lékařem.