S jógou ke zdravému životnímu stylu a vyrovnané mysli

V dnešní době plné spěchu a stresu je velice důležité umět relaxovat. Schopnost odbourávat stres, čelit zátěžovým situacím má každý z vás jinou. Abyste snáze odolávali vypětí, je důležité hledat nástroje, které vás vrátí do psychické pohody a pomohou vám vytvořit ztracenou rovnováhu. Jedním z nich je jóga. Pokračování článku

Pokojové rostliny, které vám pomohou vyčistit vzduch

V našem článku si představíme pokojové rostliny, které vám odstraní z ovzduší vašeho bytu, či domu škodlivé látky. Najdete v něm několik typů na rostliny, které vám pomohou odstranit z ovzduší chemické látky, jako jsou čpavek (běžně obsažen v čistících prostředcích), xylef (výfukové plyny), trichlorethylen (tiskařský inkoust). Tyto chemické látky jsou často spojované s bolestmi hlavy a podráždění očí. Pokračování článku

Potřebujete zhubnout, vyzkoušejte bylinky

Články o hubnutí, spoty v televizích, knížky o zdravém životním stylu jsou k vidění denně. Hubnutí je opravdu velmi často diskutované téma, které se nejvíce týká ženského rodu. Cest k dokonalé postavě je hned několik, někdo preferuje sport, jiný stravu, někdo se našel v potravinových doplňcích, které napomáhají zrychlit efekt hubnutí. Co ale bylinky? Pokračování článku

Imunita v ohrožení. Vyhrajte boj se zákeřnými nákazami

Málokdy se o svou imunitu a zdraví strachujeme tolik jako v čase zimních plískanic a řádících chřipkových epidemií. V těchto měsících se dramaticky zvyšuje nemocnost dětí i dospělých a čekárny u lékaře jsou plné kýchajících lidí se skleněným pohledem a krůpějemi potu na čele. Jak zařídit, aby vás zimní slota neupoutala na lůžko? Pokračování článku