Jak správně cvičit, abyste dosáhli svých cílů?

Mezi námi není moc lidí, kteří by na začátku začali cvičit, protože je to baví. Většinou si skrze cvičení chceme splnit nějaký cíl a zalíbení v něm najdeme až postupem času. Každý máme jiné cíle, někdo se chce dostat na soutěž, někdo se chce líbit drahé polovičce a pro někoho to může být třeba jen příjemný relax. Vždy je však nutné vědět, jak správně cvičit.
Společně se podíváme na pár obecných a na pár konkrétních tipů, abyste měli lepší přehled o tom, jak správně cvičit a mohli mít dobrý pocit, že se zlepšujete, bez zbytečných zranění a komplikací. Pokračování článku

5 doplňků pro ženicha

Není žádným překvapením, že se chce ženich v jeho speciální den líbit. Vyžehlená košile, čistý oblek a vyleštěné boty. Co k tomu chybí? Správně, svatební doplňky, které dodají šmrnc a dodají šťávu celkovému outfitu. Aktuálně existuje nespočetné množství doplňků, které ženichovi zaručí nejen pozornost nevěsty ale také všech přítomných hostů. Které jsou ale ty nejvíce zásadní? Společně ve spolupráci s ochodem Trendhim, který se zabývá prodejem pánských módních doplňků vám dnes poradíme. Pokračování článku

Zapomeňte na hladovění a zhubněte zdravě

Každý ví, že Vánoce nejsou jenom o návštěvách a rodinném kruhu, ale také o dárcích a o dobrém jídle a pití, což jde mnohdy ruku v ruce. A tak se stává, že někteří z nás vstupují do nového roku s pár přebytečnými kily navíc. Jenže jak se jich zbavit? Komu by se chtělo po svátcích drasticky hubnout a cvičit? Pojďte se s námi společně podívat, jak efektivně a bez hladu zhubnout a nenabrat kila zpět. Pokračování článku

Lidové léky na celulitidu

Mnoho žen se potýká s problémem celulitidy. Celulitida se vyskytuje často, a to nejen u obézních lidech. “Podezřelé” místo na svém těle stačí zmáčknout prsty a podívat se na výsledek. Pokud má pokožka barvu pomerančové kůry a nepruží – celulitida je tady. Nabízíme vám nejefektivnější lidové prostředky na celulitidu.  Toto onemocnění není jen výsledkem přejídání a sedavého způsobu života a není ani odvislá od věku, ale od ženské fyziologie – postihuje boky, hýždě a břicho, jen zřídka – ruce. Bohužel, jak se zbavit tohoto problému je obtížné. Pokračování článku