V dnešní době plné spěchu a stresu je velice důležité umět relaxovat. Schopnost odbourávat stres, čelit zátěžovým situacím má každý z vás jinou. Abyste snáze odolávali vypětí, je důležité hledat nástroje, které vás vrátí do psychické pohody a pomohou vám vytvořit ztracenou
Rubrika: Jak zhubnout
Hledáte způsob, jak zhubnout? Poradíme vám
Neustále hledáme rady, jaký je nejlepší způsob hubnutí. Jak správně a zdravě hubnout tak, aby byl výsledek trvalý. Už na začátku máme pochybnosti a obáváme se jojo efektu. V tom je ale právě ta potíž. Je třeba přistupovat k hubnutí v pohodě, zvolna a
Diety se špatnými následky
Diety jsou stále populárnější a není divu, že se vymýšlí kde co, aby se lidé dostali z vyšších váhových tříd do nižších. Obezita je stále častějším problémem a každý si hledá něco, co by mu mohlo pomoct v boji s nadváhou. Není však
Zelený ječmen a jeho účinky
Zelený ječmen svým složením, očistou organismu od nežádoucích látek a přímou výživou buněk, dodává tělu potřebnou energii na optimální fungování. Není zaměřen na určité onemocnění, jako léky předepsané u lékaře, zelený ječmen není lék, ale jeho konzumací se organismus regeneruje
Několik častých omylů při hubnutí
Chystáte se zhubnout několik kilo, nebo jste se už snažili a výsledek vás moc nepotěšil? Možná jste se při hubnutí nevyvarovali několika omylům, které byly vlastně chybami a nemohli jste díky nim dosáhnout svého cíle. Jaké jsou nejčastější omyly?
Trampolíny pro radost a zdraví
Koho by nelákala stará známá trampolína? V současném sortimentu objevíte spoustu modelů a doplňků k trampolínám, ale princip užívání se po desetiletí nezměnil – stále vás čekají příjemné skoky vzhůru a dopady s následným dalším odrazem. Na trampolíny dneska narazíte prakticky všude a