Jaké problémy přináší lidem vysoký BMI index?

Co je dnes trendem? Rozhodně zdravý životní styl. Takto se snaží žít stále větší počet lidí. A to je dobře. Na druhou stranu je zde stále mnoho těch, kterým BMI kalkulačka ukazuje poměrně vysoké hodnoty. Tito lidé mohou mít v běžném životě celou řadu problémů. O jaké se jedná? Na několik z nich se teď podíváme. I když se o tom moc nemluví, může být problémem i nákup oblečení. Ve většině obchodů dominují konfekční velikosti a kdo se jakkoliv vymyká, má problém. Nejde však o ten jediný. Pokračování článku

S jógou ke zdravému životnímu stylu a vyrovnané mysli

V dnešní době plné spěchu a stresu je velice důležité umět relaxovat. Schopnost odbourávat stres, čelit zátěžovým situacím má každý z vás jinou. Abyste snáze odolávali vypětí, je důležité hledat nástroje, které vás vrátí do psychické pohody a pomohou vám vytvořit ztracenou rovnováhu. Jedním z nich je jóga. Pokračování článku