Je velký rozdíl mezi kaloriemi v surovém a vařeném jídle. Víte jaký?

Zdá se, jakoby etikety na potravinách poskytovány veškeré dostupné informace, které uvážlivý zákazník potřebuje. Počítání kalorií by proto mělo být jednoduché. Nicméně není. Věci se zde začínají zamotávat, protože potravinové etikety nevypovídají o celém, ale jen o polovině příběhu. Pokračování článku

Ovocné redukční diety: Banánová dieta

Banánová dieta se proslavila před několika lety, kdy se tato dieta objevila v Japonsku a následně byla hodně diskutována po celém světě. Když pomineme příběhy o tom, jak banánová dieta pomohla někomu zhubnout o dvacet kilo a více, je pravda, že banánová dieta funguje a může Vám pomoci zhubnout. Pokračování článku

Recept čaje na zlepšení stavu jater, imunity a krevního cukru

Tento zdraví prospěšný čaj se vyrábí z hořké tykve (hořká dýně) a je typický svou velmi hořkou chuti. Hořká tykev, kterou můžete znát i pod názvem hořký meloun, je hojně rozšířená a lehce dostupná v tropických zemích. Dá se však sehnat i v Česku v některých specializovaných obchodech se zdravou výživou. V zemích svého původu tvoří základ kulinářských specialit a také se z ní vyrábějí nápoje. Lidé z rovníku si hořkou tykev velmi oblíbili, neboť znají její jedinečné léčivé účinky.  V tomto článku si něco povíme o jejím vlivu na naše zdraví a v závěru vám nabídneme i recept na léčivý čaj. Pokračování článku