Hubnutí po porodu může být náročné

Hubnutí po porodu může být náročné

Už během těhotenství si plánujete, jak začnete po porodu hubnout a získáte zpátky svou před těhotenskou váhu? Určitě nic neuspěchejte! Po porodu žena hubne přirozeně, hlavně kojení pomáhá k docílení snížení váhy a pokud k tomu přidáte náročnost při péči o nového potomka, uvidíte, že vše půjde velmi snadno, jen to chce čas a nelze chtít vše hned. Zásadně se nedoporučují žádné rychlé a zásadní diety, kde razantně omezíte pravidelnou a pestrou stravu. Musíte myslet hlavně na miminko. Bylo dokázáno, že při rychlém odbourávání tukových buněk se dostávají toxické látky i do mateřského mléka. U pozvolného snižování váhy nehrozí nic podobného. Pokračování článku

Víte jak zhubnout?

Jak zhubnout? Prozradíme vám to!

Trápí vás nějaká ta kila navíc? Držíte nejrůznější diety, ale po jejich skončení jsou kila zpátky i s nějakým tím bonusem navíc? Utrácíte finance za zaručeně fungující hubnoucí přípravky, tabletky, čaje nebo masti? Šetřete své zdraví i peněženku a zkuste vzít za druhý konec. Pravidelný pohyb je základem úspěchu a kde jinde se mu věnovat, než právě ve fitness Praha 10, které sídlí na adrese Topolová 2916/14? Pokračování článku

Zapomeňte na nesmyslné diety

Jak na postavu snů? Na nesmyslné diety zapomeňte!

Trápí vás nějaké to kilo navíc? Bojujete s nevzhlednými faldíky, které vám otravují život? Nesnesete pohled na svou postavu v plavkách? O možnosti nasoukat se do plesových šatů mluvíte jako o velmi vzdálené budoucnosti? Nezoufejte a začněte tuto situaci řešit. Na řadu nesmyslných diet ani nepomýšlejte, na zázračné hubnoucí tabletky už vůbec ne. Naučte se pracovat se svým tělem ve fitness centru! A výsledky na sebe rozhodně nenechají dlouho čekat. Pokračování článku

Cviky na zhubnutí břicha po porodu

Jak zhubnout břicho po porodu? cviky a cvičeníVzhled břicha je jedno z nejčastějších trápení nových maminek po porodu. Hodně žen je zklamáno z toho, jak vypadá jejich břicho po porodu, mnoho má pocit že jejich břicho vypadá, jakoby byly pořád těhotné. Na zhubnutí břicha po porodu velmi efektivně funguje několik jednoduchých cviků. Pokračování článku