Chytrá aplikace se o sledování zdravého jídelníčku postará za vás

Rádi byste konečně dosáhli své ideální váhy bez nesmyslných diet, jo-jo efektu či přehnaných režimových opatření? Stáhněte si šikovnou aplikaci do mobilu, která vám sestaví zdravý a vyvážený jídelníček na míru přímo podle vašich potřeb. Budou vám k tomu stačit pouhé dvě minuty! Pokračování článku

S jógou ke zdravému životnímu stylu a vyrovnané mysli

V dnešní době plné spěchu a stresu je velice důležité umět relaxovat. Schopnost odbourávat stres, čelit zátěžovým situacím má každý z vás jinou. Abyste snáze odolávali vypětí, je důležité hledat nástroje, které vás vrátí do psychické pohody a pomohou vám vytvořit ztracenou rovnováhu. Jedním z nich je jóga. Pokračování článku