Meloun jako základ pro dietní jídelníček

Meloun obsahuje až 94% vody, mnoho vitamínů a minerál a přírodní cukr jako je fruktóza a sacharóza. Sto gramů melounu tak obsahuje pouze 80 – 110 KJ a je to tedy ideální základ pro dietní jídlo. Můžete vyzkoušet jak je účinná melounová dieta, nebo několik zajímavých receptů na jídla z melounu, které vás nadchnou! Pokračování článku



Jaterní dieta

Oslava Nového roku je už za námi, ale mnozí ještě kroutí hlavou nad tím, co všechno snědli a kolik přibrali. Jaterní dieta sice není na hubnutí, ale i tak vám pomůže, protože pokud ji budete držet, dopřejete úlevu vašim játrům. Jaterní dieta se většinou drží na lékařské doporučení. Většinou se jedná o období, kdy máte za sebou nemoci, které zatěžovaly játra. Dopřát si ji můžete i během roku na základě vlastního uvážení. Nejde o nic těžkého, je třeba se jenom řídit doporučeným jídelníčkem a vyhnout se nedoporučovaným jídlům. Pokračování článku



Polévka jako antibiotikum?

Polévka silnější než antibiotika? Je to vůbec možné? Naše babičky říkávaly, že slepičí polévka je výborný lék na nachlazení. Nyní vám nabízíme recept na polévku, která je 100 x silnější na bakterie a viry než běžně používané antibiotika. Pokračování článku



Recept čaje na zlepšení stavu jater, imunity a krevního cukru

Tento zdraví prospěšný čaj se vyrábí z hořké tykve (hořká dýně) a je typický svou velmi hořkou chuti. Hořká tykev, kterou můžete znát i pod názvem hořký meloun, je hojně rozšířená a lehce dostupná v tropických zemích. Dá se však sehnat i v Česku v některých specializovaných obchodech se zdravou výživou. V zemích svého původu tvoří základ kulinářských specialit a také se z ní vyrábějí nápoje. Lidé z rovníku si hořkou tykev velmi oblíbili, neboť znají její jedinečné léčivé účinky.  V tomto článku si něco povíme o jejím vlivu na naše zdraví a v závěru vám nabídneme i recept na léčivý čaj. Pokračování článku