Vydané kalorie – domácnost

Kalorické tabulky - kalorie vydané v domácnostiZákladní rovnice pro hubnutí je, že vydané kalorie a přijaté kalorie musí být v rovnováze, resp. vydané kalorie by měly být o něco vyšší než ty přijaté. Pro to, aby vaše tělo mělo vyšší spotřebu kalorií, není nezbytně nutné začínat cvičit. Velké množství kalorií totiž můžete spálit i při běžných činnostech domácnosti. Patří sem především úklid, vaření, žehlení nebo třeba pro maminky kojení. Pokračování článku

Banánová dieta

Banánová dieta - redukční dieta, která funguje!Banánová dieta je fenomén, který byl v nedávné době velmi populární především v Japonsku, kde byla tato dietaobjevena“. Na internetu je možné najít desítky příběhů lidí, kterým banánová dieta pomohla zhubnout i o desítky kilo. Autor banánové diety, japonec Hitošiho díky této dietě zhubnul o 18 kilo. Pokračování článku