Paleolitická dieta

Paleolitická dieta

Stále se objevují nové diety, nechybí mezi nimi ani Paleolitická, která se ovšem zakládá na starších základech. Paleo dieta je dieta podle jeskynního muže a hlásí se k myšlence, že dnešní strava je založena hlavně na průmyslově zpracovaných potravinách, což nepřináší nic prospěšného lidskému zdraví. V této dietě najdete několik zajímavých myšlenek, jiné vás nenadchnou. Pokračování článku

Bojujte s vysokým cholesterolem

Civilizační choroby nás stále více dohánějí a nutí ke změnám životnímu stylu. Mezi současné problémy se řadí i kornatění cév – ateroskleróza, se kterou se potýká stále větší množství lidí. Během této nemoci se ukládá cholesterol a další tuky v cévách. Posléze cévám chybí pružnost a zužují se. Pokud nebudete s vysokým cholesterolem bojovat účinně a včas, přivede vás to k infarktu myokardu nebo k cévní mozkové příhodě. Pokračování článku