Ovocné redukční diety: Banánová dieta

Banánová dieta se proslavila před několika lety, kdy se tato dieta objevila v Japonsku a následně byla hodně diskutována po celém světě. Když pomineme příběhy o tom, jak banánová dieta pomohla někomu zhubnout o dvacet kilo a více, je pravda, že banánová dieta funguje a může Vám pomoci zhubnout. Pokračování článku

Dieta mléčná

Mléčná dieta - jídelníček, recetpy, návodCo je to mléčná dieta? Jedná se o typ rychlé redukční dieta, který je založený na přesně stanoveném jídelníčku po dobu 14-ti dnů. Mléčná dieta dokáže zajistit rychlé snížení váhy až o 6 -10 kilogramů za 14 dní. Mléčná dieta je ale současně velmi náročná dieta, patří mezi tzv. „drastické“ nebo „hladová dieta Pokračování článku

Recepty a jídelníček mléčná dieta

Jídelníček mléčná dieta - recepty snídaně, oběd, večeřeMléčná dietajídelníček a recepty založeny na vysokém podílu mléka a mléčných výrobků. Jídelníček naopak neobsahuje žádné sacharidy nebo těstoviny či pečivo. Recepty a jídelníček je poměrně striktní a musí být přesně dodržován. Pokud se vám to povede, můžete zhubnout 6 – 8 kilo za dva týdny. Pokračování článku

Redukční diety: Mléčná dieta

Mléčná dieta - jídelníček, recept, návodMléčná dieta se řadí mezi rychlé redukční diety s velkým úbytkem váhy. Základní princip, na kterém je založena mléčná dieta, spočívá v konzumaci omezeného množství potravin (především mléko a některé mléčné výrobky a malé množství masa, ovoce a zeleniny). Mléčná dieta je vysoce efektivní metoda jak rychle zhubnout, patří ale mezi náročnější (drastické) diety a vyžaduje velké úsilí. Pokračování článku