Maso obecně obsahuje hodně kalorií. To je dáno především vysokým obsahem bílkovin a v některých případech i vysokým podílem tuků. Na druhou stranu ale maso neobsahuje cukry, takže vás zasytí bez toho, že by vám po mase rychle vyhládlo. Maso
Štítek: kilojouly
Výpočet kalorie
Kalorie je jednotka, která se používá pro vyjádření energie. Kalorie se dříve používali, jako běžná fyzikální jednotka, ale v současné době, už kalorie potkáme převážně jen na obalech potravin, kde se používají k vyjádření energetického obsahu. (více o tom jaké
Vydané kalorie – sport, pohyb
Sporty, a obecně jakýkoliv pohyb, patří mezi spolehlivý způsob, jak vydat nějaké kalorie navíc, a začít hubnout. Platí také, že čím intenzivnější sport, tím vaše tělo spotřebuje více energie (kalorie). Už jenom při rekreačním plavání v bazénu, máte spotřebu až
Kalorická tabulka – práce a zaměstnání
V práci tráví většina z nás velkou část dne. Pokud hubnete a hlídáte si svoje kalorie, měli byste mít představu, co pro vás vaše práce představuje. Připravili jsme pro vás přehled různých zaměstnání a toho, jaké množství energie (kalorie) při
Pečivo bílé
Bílé pečivo – to jsou klasické rohlíky, housky nebo veky. Pro zdravý a dietní jídelníček se příliš nehodí, protože bílé pečivo obsahuje jen prázdné kalorie. Bílé pečivo má jen velmi nízký obsah vlákniny, vitamínů, bílkovin a dalších látek, glykemický index