Meloun obsahuje až 94% vody, mnoho vitamínů a minerál a přírodní cukr jako je fruktóza a sacharóza. Sto gramů melounu tak obsahuje pouze 80 – 110 KJ a je to tedy ideální základ pro dietní jídlo. Můžete vyzkoušet jak je
Štítek: dieta oběd
Recepty a jídelníček melounová dieta
Melounová dieta je zvláštní typ nízkokalorické diety. Někdy se také o melounové dietě říká, že je to hladová dieta. Rozhodně ale melounová dieta patří mezi rychlé redukční diety s vysokým úbytkem váhy během krátké doby. Pokud chcete vyzkoušet tuto dietu,
Recepty a jídelníček mléčná dieta
Mléčná dieta má jídelníček a recepty založeny na vysokém podílu mléka a mléčných výrobků. Jídelníček naopak neobsahuje žádné sacharidy nebo těstoviny či pečivo. Recepty a jídelníček je poměrně striktní a musí být přesně dodržován. Pokud se vám to povede, můžete
Jídelníček dieta modelek
Dieta modelek a její jídelníček je sestaven z několika málo druhů čerstvého ovoce. Pro jídelníček diety modelek je důležité, aby se jednalo o čerstvé ovoce, které není nijak tepelně upravováno. Díky tomu vám tento jídelníček dokáže zajistit rychlé zhubnutí, jež
Recepty dieta modelek
Dieta modelek je rychlá redukční dieta, která je zpravidla na 3 až 5-ti denní hubnutí. Dieta modelek je velmi náročná dieta, ale na druhou stranu díky této dietě můžete zhubnout až o 3 kila za 3 dny. Základem pro diety
Potraviny – maso, kalorie
Maso hraje na jídelníčku nenahraditelnou úlohu. Většinu bílkovin je možné nahradit luštěninami nebo jinými rostlinnými zdroji, přesto byste se ale masa zříkat neměli. Váš jídelníček by neměl obsahovat tučné, nebo vepřové maso. Musíte si také hlídat kalorie, které mají potraviny