Rýžové pečivo nebo také rýžový chlebíček je vysušená potravina, která obsahuje poměrně hodně kalorií. Rýžový chlebíček je sice lehký, ale může obsahovat až 1500 KJ na 100g, což z něj nedělá příliš vhodnou dietní potravinu. Má také poměrně vysoký obsah
Autor: Dietní poradce
Pečivo bílé
Bílé pečivo – to jsou klasické rohlíky, housky nebo veky. Pro zdravý a dietní jídelníček se příliš nehodí, protože bílé pečivo obsahuje jen prázdné kalorie. Bílé pečivo má jen velmi nízký obsah vlákniny, vitamínů, bílkovin a dalších látek, glykemický index
Celozrnné pečivo
Celozrnné pečivo, je druh pečiva, který obsahuje alespoň 80% celozrnné mouky a také alespoň 4 gramy vlákniny na 100 gramů pečiva. Celozrnné pečivo je mnohem lepší než bílé pečivo a mělo by tedy být součástí vašeho běžného jídelníčku. Proč je
Bílé pečivo
Bílé pečivo, tedy pečivo připravené z pšeničné mouky, cukru a mléka, je to co si asi téměř každý představí pod pojmem pečivo. Patří sem různé rohlíky, veky, housky a další druhy pečiva. I když jste na bílé pečivo zvyklí ze
Ovoce a dieta
Ovoce by nemělo chybět na žádném zdravém a dietním jídelníčku. Nic se ale nemá přehánět. Dieta složená jen z ovoce (ovocné diety) nejsou z dlouhodobého pohledu zdravé. Platí také, že i u ovoce je nutné dávat si pozor na to,
Ovocné diety
Ovocné diety zpravidla slibují rychlé hubnutí. Ovocné diety vám mohou pomoci zhubnout i deset a více kilo během velmi krátké doby. Fungují ale ovocné diety doopravdy? Vyplatí se podstoupit trápení, které je s nimi většinou spojeno? Ovocné diety – rychlé