Dnes se podíváme na 10 mýtů o cvičení a hubnut které byste si mohli myslet, že jsou pravdivé, ale ve skutečnosti nejsou. První mýtus Musíte cvičit hodně dlouho a intenzivně, abyste viděli výsledky. To není úplně pravda! Cvičení by mělo
Autor: Dietní poradce
Jak prospívá naší pleti kyselina glykolová
Ještě nedávno byla kyselina hyaluronová považována téměř za zázrak a univerzálního pomocníka, do jakékoliv kosmetiky. Žádná kosmetická značka si nemohla nechat ujít inovace s jejím prostřednictvím. Klíčovým slovem byla hydratace. Tato kosmetická přísada totiž dokáže několikrát zvětšit svůj objem, a
Magnetoterapie pomáhá v mnoha situacích
Trápí vás váš zdravotní stav? Máte dojem, že léčba navržená vaším lékařem zabírá jen málo nebo dokonce vůbec ne? Seznamte se s novinkou na poli medicíny, která v našem těle podporuje přirozené regenerační procesy, aniž by ho jakkoliv zatěžovala. Když
Dieta, která poslední dobou letí – Keto dieta
Každá doba přináší nové trendy v tom, jak hubnout. Po skončení vánočních svátků celkem pravidelně vystřídají recepty na cukroví zaručené typy na hubnutí. Posilovny a fitness centra se zaplní lidmi, kteří jsou odhodlaní něco se svým tělem udělat. S příchodem jarních měsíců
Blahodárná Ashwagandha – přírodní bojovník se stresem a úzkostí
Stres se řadí mezi jedny z nejčastějších zdravotních problémů, který trápí většinu lidí po celém světě. Není tedy divu, že se snaží hledat způsoby, jak se jej alespoň částečně zbavit. Kromě běžných cest je možné vyzkoušet také přírodní alternativy, jako jsou
HHC květy vs THC – v čem se liší a jaké nabízí účinky?
HHC a THC jsou dva známé kanabinoidy, které se nacházejí v konopí. Zatímco THC je oblíbené pro své psychoaktivní účinky, HHC je novějším objevem a jeho účinky jsou stále předmětem výzkumu. I přesto je již známo, že dokáže uživatelům navodit